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到臺東,為自己按下暫停鍵,《自然醒 慢活祭》

艾瑞克
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自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival
「到臺東,為自己按下暫停鍵」,《自然醒 慢活祭》將是全國第一個訴求「身心靈平衡」概念的大型體驗活動,尤其在COVID-19新冠疫情長期影響全球人類身心健康的狀態下,失眠、憂鬱、緊張、自律神經失調等問題,伴著現代生活已成廣泛討論之議題,除了科學藥物的幫助外,自然療法亦受大眾推廣與接受,而臺東擁有的慢活氣質與特有的自然人文環境,正是身心靈探索者所嚮往的紓壓之地,在瀰漫不安與對身心健康感到憂慮的時代氛圍下,舉辦這類提供人們自我療癒能力的活動,更具有特別價值與意義。
新良濕地

臺東縣政府主辦的《自然醒慢活祭》,2021年底在杉原灣海灘揭開活動序幕,成功打響身心靈休閒美學品牌,今年起將一連舉辦春、夏、秋、冬四季系列活動,主題包括:春季號《花草茶香的鼻尖紓壓》、夏季號《電子音療的四肢解放》、秋季號《放之自然的五感覺醒》、冬季號《被窩中的腦內甦活》。每季號與不同社區合作,針對不同場域設計療癒工作坊、紓壓音樂會、心靈市集及藝術共創區,期待吸引想要放鬆身心、紓解各種壓力的朋友一起相約到臺東,為自己按下生活的暫停鍵,找到適合自己的紓壓方式。
自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival 紓壓音樂

首季春季號活動主題為《花草茶香的鼻尖紓壓》,將「春日」與「嗅覺療癒」串聯,集結茶藝、香氛、芳療、香草等嗅覺體驗內容,讓參與者與萬物一同在春季自然醒,打造一場自然盛典。本季活動地點為臺東縣鹿野鄉,分別於4月16~17日在新良人工濕地舉辦紓壓音樂會及心靈市集,5月14~15日在高台饗嚮台東遊客中心、永安社區上將茶園及玉龍泉生態步道舉辦療癒工作坊。

自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival

補充4月份活動說明:

【紓壓音樂 • 心靈市集 • 藝術共創】

4月16至17日兩日的紓壓舞臺,邀請了東岸天籟以莉·高露、自然系樂團Cicada、療癒歌手吳青原、克里夫等音樂人,在藍天綠地之間帶來無憂音樂。臺東在地專業瑜珈老師Emily,將帶領觀眾進行一場別無僅有的春日流動瑜珈體驗。
自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival

禪繞畫講師張雅慧設計的春季號大型藝術共創區,邀請大小朋友在畫布上揮灑創意,共同接力創作長幅禪饒畫作品。精心規劃的心靈市集,邀請許多在地品牌如自然醒好食、慢活好療癒攤商參與,包括香草、精油、芳療、天然礦石、健康料理等,現場同時準備了特別的打卡禮和問券禮,讓民眾徜徉在自然間聆聽紓壓音樂、放鬆身心、享受自然慢活意趣外,還能帶回自然醒好禮。

活動重要資訊:
1.此場春季號活動為自由入場,現場心靈市集、紓壓音樂會、藝術共創及春日流動瑜珈(可免費體驗,需自備瑜珈墊)
2.活動日期:4/16-4/17兩日,時間為13:30-18:30(第二天節目只到17:00就結束)
3.交通建議:因地點在鹿野鄉,其實還是開車會比較方便,現場也有提供停車場供停車
4.打卡拿好禮:活動期間有提供打卡好禮,歡迎大家踴躍參加
5.活動適合對象:喜愛大自然、身心靈、親子互動、瑜珈或有毛小孩民眾一起來參加

誠摯邀請對身心靈有興趣或需求的民眾,踏上臺東這片土地感受安定、安心的力量。

今年度四季活動日期&地點:
《春季號.花草茶香的鼻尖紓壓》
4/16-4/17 紓壓音樂 • 心靈市集 • 藝術共創 ◎新良人工濕地
5/14-5/15 療癒工作坊 ◎饗嚮台東遊客中心|收費活動|

《夏季號.電子音療的四肢解放》
6/18 〈日出瑜珈〉體驗場 ◎加路蘭遊憩區
7/16-7/17 療癒工作坊 ◎金樽愛無限基地|收費活動|
8/20-8/21 紓壓音樂 • 心靈市集 • 藝術共創 ◎都蘭觀海平台

《秋季號.放之自然的五感覺醒》
9/3-9/4 療癒工作坊 • 紓壓音樂 • 藝術共創 ◎達魯瑪克|收費活動|

《冬季號.被窩中的腦內甦活》
10/1 〈睡到自然醒〉體驗場 ◎鐵道藝術村
11/5-11/6 療癒工作坊 ◎鐵道藝術村|收費活動|
紓壓音樂 • 心靈市集 • 藝術共創 • 甦活講座 ◎鐵道藝術村

官方社群:
FB:https://www.facebook.com/TaitungSpiritFestival
IG:https://www.instagram.com/taitungspiritfestival/

課程報名連結:https://www.accupass.com/organizer/detail/2112100956553365188730

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